会社で眠くなり、「眠いんだ..パトラッシュ...僕眠いんだ..」って言ったら、すごくひかれました。どうもオチャです。
今、夏に向けて仮面ライダーみたいな腹筋を目指し、足上げ腹筋をしています。（下っ腹がで出るので..）自宅だとダラダラしてしまうので会社でやってます。出勤時に30回、退社時に30回、計60回。3月の頭から始めてますが、今月からは+昼30回にして計1日90回。月を追うごとに回数を増やしていく計画です。
頑張れ自分!! 負けるな先月の自分に!!
そういえば、ラカンターズの2ndアルバムで出ました。買わなくっちゃ。
2 comments:
最近、私も下っ腹がぽっかりでできてます。
オチャさんに、負けじ劣らず腹筋しようかな。
なかなか続かないんですよね〜
ドラゴンボールｚさんへ
コメントありがとうございます。是非、夏に向けて腹筋しましょう。めざせ6分割腹筋...？
2007年12月6日のブログで紹介した本「すごい実行力」を鵜呑みにして実践してみた結果、今のとこ1ヶ月は続いてますよ。
腹筋カレンダーカードを作りポイント制にして腹筋したらハンコを押してます。これだけでも以外と続いちゃいました。
今日の夜にでも腹筋カレンダーカードの写真をアップします。
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