連続縄飛び

縄跳びがこんなにも飛べないなんて...情けない。

運動神経抜群（自称）だったあの頃が懐かしい。こんなにも体力が落ちていたなんて。

縄跳びの結果 → 初日の連続縄跳び最高60回、最近の連続縄跳び最高記録120回。もちろん膝がヤバいので1日おきです。ジョギングも1日おき。

継続は力なり!!