メタボ

タバコを止めた代償。いえ効能と言いましょうか、元の自然な健康な身体に戻ったんです。

従ってご飯がとても美味しい。そしてお菓子もとっても美味しく頂く始末。

故にメタボリック又は脂肪過多症です.....。禁煙してから、体重がわずか1ヶ月で5㎏も増えました。今までの人生の中でこんなに急激に太ったことはございません。ポッコリお腹。3〜4ヶ月も腹筋しているのにこれです。なんでじゃっ!!　間食じゃ馬鹿たれっ!!

メタボリック.....数あるお薬とかサプリとか巷には沢山有りますが、これに唯一きくと国が許可を下した医薬品。大鵬製薬の＜扁鵲・へんせき＞をご購入。漢方薬です。
￥5000って、高すぎですわよねぇ奥様。ありえない。でも、お給料日と打倒メタボの勢いにまかせてご購入。1日3包食前にて、で60包（20日間分）入ってます。

今までの腹筋 + ジュースをお水に + 間食抜き。夜は穀物抜き。あとはお食事メモを書くことと、ストレッチも忘れずに。

やりまっせ。今から!!

整体

オチャは猫背ぎみなので、正しい姿勢に憧れます。「健康は姿勢から」(本人談)ということで初めて整体に行ってきました。

初回サービス￥4200。今回伺った所は、背骨バキバキ、首ポキポキとかが無いとこでした。身体の歪みは腰にあり。みたいな感じでして骨盤を強制して姿勢を正すということです。ホームページでこれを見て共感でき行ってきました。施行時間にしてみて1時間半。

正直。ホント正直ね。わかりませんよ。1時間ほどマッサージ的なものを施されてね。治りましたからみたいな。4・5日たったらまたモトに戻るから、週1で来て下さいみたいな。次回から5000円みたいな。7回通ったら完璧に治るみたいな。みたいな。......。

知らなかったです.....整体ってお値段が高いんですね。って値段じゃないですよ腑に落ちない点はよー。痛いところが無い人はいまいち効果がわからない所。なんかもう少し年をとってからの方がいいのかしら。も〜、姿勢がよくなる座布団でもご購入しますわよってんだ。



PS.今回すべらない話。オチャは特に矢野さんが面白かったです。

ここ最近

オチャは相当にめんどくさがり屋です。

博士号を取得してる池谷さんという脳学者によると、脳の＜側坐核＞という場所が「やる気」を生み出すそうです。
この＜側坐核＞ある程度の刺激がないと働かないそうで。

ようは「やるきしねぇ〜」「めんど〜」なときは、それでも作業開始。つまんなくても行動あるのみ。すると＜側坐核さん＞が「あれ？やるの？まじで？動くの？......ならいっちょやったろか」となり→「やる気誕生」になるそうです。
OK〜!! よしっ!! これからは朝起きてから寝るまで＜側坐核＞をフル回転で行きますかなっ。
...て無理だな。グダグダ楽しいもんな〜。楽ちん好きだし。2度寝しょっちゅうだし。オチャ＜側坐核＞止まりっぱなし。

海馬について詳しく知りたい方、詳細は「海馬」という本で読んで下さい。糸井重里さんと学者の池谷さんの対談形式で進む面白い文庫本ですよ。


最近見たDVDです。
ガンダム0080、水野キングダム、リチャードホール（栗井ムネ男編）、エンタの味方、サンドウィッチマンライブ、やりすぎコージ〜3種類（ヤンキー列伝+貧乏）（猥談）（もうひとつのM1）、内村さま〜ず1、さま〜ずトークライブ、ダイナマイト関西。

お笑いばっか.....。ガンダムは嫁の趣味だし。そういえばゴールデンエッグも面白かったなぁ。昨日のTV「あらびき団」も面白かったな〜。でも、まだ足りないっす。

貪欲にいくっす。

6/21はすべらない話ですね。要チェックや!!

アレッポの石鹸

ここ最近のお気に入り「アレッポの石鹸」です。

無添加、無香料。MADE INシリアです。この国、石鹸の国なんですって。
シリアせんでした......。ゲッツ!!

オリーブオイルとローレルオイルで作られている石鹸です。これで髪まで洗えるんですね。敏感肌にも優しくって、洗い上がりがサッパリしてキュッキュ言います。今はオチャ御用達雑貨屋＜ヴィレッジヴァンガード＞でノーマルの「アレッポの石鹸」を使っています。嫁も気に入った模様。匂いが気になる人は気になるかも。

何でも全てにおいて「基本が大切」と常々思っていますが。ならば身体を洗うには...、そして髪を洗うには......石鹸が大事と判断しました。

気に入ったんで、更に髪によい貴重なローレルオイルが沢山入ってる「エキストラ40」をamazonで購入しました。早く来ないかな〜。

蜃気楼

板橋区板橋!! 幻の中華料理店「蜃気楼」登場〜。

美味い中華といえば、「蜃気楼」といいましてね。お話好きの店長が作る他では食べれない珍しくも美味しい中華料理のお店。1〜2年ぶりに行きましたよん。　前まではよく行って食べてたんですがちょっと前から予約制になってしまい少し足が遠のいてしまってたんです。だけど今回久しぶりに食べたくなり行ってきました。

まず深みのある蜃気楼特製？紹興酒を1杯。プハ〜。次に麻婆豆腐に麺が入ってる麻婆麺。←これが食べたくて来たんですが、麻婆麺の進化形？をオススメされたのでそちらを注文。.....旨い!! おいしいなぁ〜。やっぱり辛ウマのピリリでしょ。来て良かった。
なんかいろいろ店長と話してたら、オチャのこと覚えててくれてたらしく少し嬉しかったっす。あざ〜す。

まだお腹が空いていたので、追加注文。これが大正解!!　2年前のメニューには無かった「担々麺（汁無し）」を食らいました。
...何これ？　マジですか？　文句なしに旨かったです。ナンバー1。花椒サイコーッ!!
しかも半分食べたところで、生の？花椒の漬け油をかけて貰います。これでもの凄く香りが違ってきます。これ、店長曰く「蜃気楼マジック」だそうです。プ〜、うける。

前よりいろいろと、更にパワーアップしてるじゃん。もちろん美味かったよー！

以上「蜃気楼」リポートでした。

※写真は例の「担々麺」

ペヤングと肩胛骨

どうも。

上の写真、昼食です。最近ペヤングばっか。やばいね。弁当作ろうかな。嫁は期待できないし〜。でも、決して出来ないわけでもないんだが....って、何フォローしてんだか。
ここ2週間、積極的に水を飲んでます。と書こうとしたらおもいっきり缶コーヒーをペヤングの横に写してるし。でも何かと飲んでますよ。ちゃんと。ファンタも。なるべくね。健康が1番。

イヤー、昨日と今日は寝違えて背中痛いです。詳しくいうと左の肩胛骨あたりで、上半身をひねったときに痛みを感じます。最近何かと体が気になります。どなたかオススメの整体がありましたら教えて下さい。

そして日常が過ぎていきます。

※センタータイトル取ったったよ、こんにゃろめ〜い。

芸能人のブログ

最近何かと話題の芸能人のブログ。中川翔子やれ、上地雄輔やれ、若槻千夏やれ、品川庄司の品川やれ、etc...。

今までブログを更新してたものの、芸能人のブログを見ることはありませんでした。正直、あまり興味が無かったのかな。よくよく考えたら好きなお笑い芸人さんとかのブログとか見れば、日々の生活に楽しみが増えるじゃないですか〜。今更ですけど。

それでサラッと今ちょっとだけ探したんですが.....いました。ブログが面白い人。

芸能人に全く興味がないオチャ（嘘）のオススメ芸能人のブログは、アンタッチャブル柴田さんの「アンタッチャブル柴田英嗣の平穏な僕」これです。さすがはM1チャンプ。つっこみ上手いなぁといつも思ってましたが、文章でも笑わせてくれます。ホントに面白いです。しかも動物好きです（オチャ的に高ポイント）。一度見てみて下さい。あ〜、毎度ですがオチャは柴田さんとは何も関係はございません。


なんかこのブログ「Coffee~」のタイトルが昨日から左上にも勝手に表示されてるんですけど。

タイトルが2つ。どうゆうこと？

編集しても昔からある真上のタイトルしか消せないし。

まあ、所詮素人のブログですから。誰も見てませんし。只のおっさんだし。だって。

やかましいわっ！！

早速つっこみパクりました。これからも気になった有名人のブログをチェックしよ。

お笑い2

最近気になるお笑いの人。

モンスターエンジンという二人組です。深夜番組でコントをしてたのをたまたま目にしたのが知ったきっかけです。

本職は漫才師ですがコントもピンもこなします。オチャ的に「暇を持て余した神々の遊び」というコントが最高にうけました。ピンでやってる「鉄工所ラップ」も面白かったです。興味がある人は是非!!　オススメです。

あと佐久間一行っていうピン芸人さんですが、昔から知ってはいましたけど最近ネタをちゃんと見ました。意外にツボです。うちの嫁のお気に入りは「流れ星」という二人組です。

ホントお笑いって癒しますなぁ。普段のストレスも疲れも大笑いして吹っ飛ばします。

世の中、人を笑わせる人が一番偉いですな。

古着屋

会社帰り、国道254の道沿いに古着屋を発見。...してから1年くらい経ちます。シロクマラーメン（知らないよな〜）の近くです。

前から気にはなっていたんですが昨日初めてお店に入りました。店内はいい雰囲気で置いてある商品も若者向けですが、なかなか。
ACDCのＴシャツ1980円、フロントプリント+バックプリントが売ってたので思わず購入。あと気になったロンT（無地の紫色）も購入。

ここのお店古着だけじゃないな、新品も売ってると思い。お会計の最中、店員さんに「このお店の商品、売っているのは古着だけじゃないですよね」と訪ねたところ、「古着じゃないです。これ全部新品です。」とご回答。...恥ずかしくて何も言えなくなりました。

古着屋にしか見えない店構え。値段のタグ。置いてある商品。ハンガー等、オチャにはどれをとって見ても古着屋にしか見えませんでした。

品定めしている最中に、手荷物を預かったり。帰りに10％OFFチケットくれたり。接客はとても良く、好感が持てるお店でした。また行こうかな。いや、でも、ホント古着屋にしか見えませんぜ旦那。

P.S.
紫色は今年の自分の流行りの色です。去年はオレンジでした。

更にP.S.
タバコの件ですが、完全に辞められた模様。ここ最近タバコのことすっかり忘れてました。人が吸ってても気になりませんし、全く欲しくならないです。
皆さん色々ご協力or応援、あざーっす。

ヤモリの親子

1ヶ月ほど前の夜、近所のブロック塀にヤモリの親子を発見。この季節になると家の内外にヤモリを見掛けることが多くなる。カエル、ヘビ、トカゲ、イモリいろいろいますが、オチャは爬虫類の中でもアマガエルとヤモリは大好きです。

このヤモリ、親子でいるのは珍しいな〜って思っていました。1週間後、同じ場所に子供だけいました。親がいないけど同じ場所にいるなんて、これまた珍しいなぁと思っていました。そのまた1週間後、また同じ場所に子供だけいました。3週間同じ場所で同じヤモリを見掛けるなんて....。そして次の週、...居ませんでした。まさか他の動物に食べられたんじゃ....なんて、ただのヤモリに心配しています。

次いたら、写真とっておこう。

あと、ここ4〜5年くらいかな、オチャが一般にいうトカゲ（カナヘビ、茶色いやつ）と違う日本トカゲを見ます。この子は黒紫色で綺麗ですよ。これも見つけたら写真だけ撮らしていただく予定。

ちなみに沖縄に遊びに行ったとき見つけたトカゲは、緑でデカくて笑えました。沖縄恐るべしっ。

※写真上は3年前家にいたヤモリ、写真下が沖縄のトカゲ。

クロトン

オチャの今日のお菓子は、ハッピーターンとパイの実です。煙草を辞めたかわりにお菓子が増えちまいましたよ。

クロトンが会社にやってきました。といっても先日100円ショップで購入したものです。前から会社に観葉植物を置きたかったのでね。
日本では変葉木ともいうそうです。手のひらサイズで可愛いやつです。
人間のストレスが溜まるとまわりの植物が代わりにストレスを吸収して枯れるそうです。...って、枯らしてたまるか〜!!

てことでいつも笑顔の絶えない職場希望です。　う〜、まずは自分からか。

スカートと煙草

ズボンをはく女性よりも、スカートをはく女性の方が5割り増しですよっ。絶対です。モテます。

冒頭から下らないな....。否っ!! 大事です。スカートが嫌いな男性はいません。うちの嫁はスカートをはかないんでね...残念。でもオチャが女性だったら、8割はスカートだな〜。

非喫煙者になり1週間ですが、気付くことがあります。今まで喫煙するときのタイミングに気付きます。仕事が一段落したとき、昼飯の後、スタジオの休憩中、寝る前と朝起きるとき、etc...。1日2箱はダテじゃなかったっす。

こんなにも吸っていたのかと一瞬寂しくなりますが、もお煙草を辞めたんだと心底思うと、嬉しくて小躍りしたくなるまでになりました。さすがにお酒を飲むと欲しくなりますが、苦しくはないです。

煙草を辞めたいと思っている人、もしくは辞めて欲しいと思っている人に「アレン・カー著　禁煙セラピー」オススメです。

断っておきますが、私はアレンさんの回し者じゃございません。

※まだしばらく煙草ネタが続く模様。すいません。

シャービック

最近、牛乳割りカルピスが好きです。

牛乳割りで代表的なお菓子といえばフルーチェですが。オチャの「これぞ幼少期No.1」の牛乳割りお菓子はこれ意外にありません。
「ハウス食品　シャービック」です。氷菓子の素です。甘い粉です。水で割ってもいいんですが、ここはやはり牛乳で割っていただきたい。混ぜたらそのまま冷凍庫で冷やして固めて出来上がり。美味いっ。150円で売ってるので是非お試しあれ。

あとオチャはヤクルトも凍らせて食べます。これも美味しっ。

非喫煙者

先週の木曜日の夜中から非喫煙者になりました。まだ4日目ですけど。

切っ掛けは、嫁に買ってあげたアレン・カー著の「禁煙セラピー」という本です。嫁のために買ったのに、なぜオチャが禁煙してるのでしょう。う〜ん、不・思・議。
まあ、とりあえず「百害あって一利なし」ということで。オチャはまた一つ健康への階段を上がるのでした。

※写真はオチャ最後の1本です。

健康診断

ドンパッチばかり食べている子供でした。今、綾瀬はるかが一押しです。

今日は会社の健康診断。朝一で尿を採らなければいけないのに、容器を会社に置き忘れる始末。会社に着くまで頑張ることに。昔、我慢しすぎて大変になったことを思い出し、ビビリながら出社。

午後から新宿まで行き健康診断。相変わらず注射のときは緊張気味。でも嬉しいことに視力検査で係のお姉さんに「パーフェクトです」と言われました。まだまだいけるっ。なにが？
身長、体重、ヘソ周り、心電図、レントゲン、触診、一通りPM2：30に終わりやっとご飯。普段、朝ご飯は食べる方なのだが、今日に限って牛乳1杯しか口にしてなく、だいぶおなかが減っていた模様。中華の日高屋でラーメンと餃子を頼みました。いつもはラーメン1杯でお腹がパンパンになるが、頑張って餃子も食べようと試みることに。
.....何故かさらにライスが付いてくる。う〜ん？　絶対全部たいらげるっ、の意気込みとは裏腹に、案の定残すことに。無茶しちゃ駄目。

健康診断の結果は再来週、楽しみだ。

自分を肯定します

「え？世の中に不満...ありませんよ何も」こんなことウィスキー片手に言ってみたい。
でも口が裂けても言えません。似合わないし。まだまだ休みボケ進行中。


今、仕事が無くお金も時間も沢山あるとして、何もおとがめ無しで好きなことが出来る状況にいるとします。

そして一番やりたいこと、もしくは今から実現可能な夢を想像します。

実はこれが「自分を最も楽しく幸せに生かす動機」になるそうです。

自分はというと20％位しか出来てません。もっとやりたいことを正直素直に誠実に貪欲に生きたいっすね。


今日はジャイアントカプリコ（イチゴ味）を食べました。30代のおっさんが...。
否、お兄さんが。

GW

めざせカッチャン甲子園。どうも南です。休みボケが抜けません。

今日も下らないものをご紹介。GWに大国魂神社の出店を見に行ってきました。

まずはじめに食べたのが焼きトウモロコシ。まあまあな味。次にソースせんべいのミルク。これが、店のおじいちゃんの仕事のできることったらないです。せんべい落っことすは、せんべい割るは、最後にはミルク全然塗れてないの。ガッカリ...。

途中巨大太鼓の移動で乱闘騒ぎ。喧嘩は祭りの華とはよくいったもの。う〜んデンジャラス。あっ最近テレビでノッチ見かけました。オバマ大統領候補のマネをしてたけど...。安田さんもテレビでみたいなぁ。

電車だったので日本酒を片手にプラプラ。黒豚フランクはなかなかの味でした。あとはイカソー麺的なお菓子、パスタを揚げただけの代物。これはおいしくなかったな。タコスも食べましたが、あまりに本物とかけ離れた味でしてジョックでした。出店で最近増えたのがケバブですね。これはあまり当たり外れがなくて安心して頂きました。ここのお店のトルコ人？のおにいさんがメッチャクッチャにかっこ良くて、嫁もカッコ良すぎてビビったって云ってました。

他にもダーツ、輪投げ、射的、スマートボール、くじ引き。これ全部やりました......子供大人って酷いですな。

この日のオオトリは見世物小屋です。去年はお化け屋敷でしたが、今年は昭和レトロ雰囲気たっぷりのショーでした。
入ると、期待通りにB級感が出てていい感じ。最初は着物を着たバンドが軽く演奏していて何が始まるのかと思いきや、厚化粧をした女性達のダンスと歌とマジックショーでした。一通りダンスと歌が終わりバンドと女性達が出ていくと、代わりに鉢巻きをした男性と真っ赤な着物を着た女性が出てきました。さあ、蛇食いショーの始まりです。
これ以上書きませんが、600円でもの凄いモノが見れました。バンドの演奏もうまかったなぁ。

結局、6.7時間位ここにいました。いつも思いますが。ここまで祭りを楽しむことが出来れば立派なもんだなと。でもやり過ぎ感は否めないかな。う〜ん、やっぱり楽しいが一番か!!

今回の収穫です。くじ引きのハズレ景品。Rattlesnake sound eggsというチャイナ製の代物。こんな楽しく不毛で下らない玩具は他にないです。　二つの楕円の磁石を離して空中に投げます。このとき空中でくっついて「ジジジジジ〜」と音がなる仕組み。　最高です。　感動しました。　後でネットで調べたら、ガチャガチャマグネットという名前で昔からあるそうです。　これに出逢えて良かった。

代官山のGパン

わーい！休みだっ！休みだっ！...どーも。

4/9に代官山のGパンの話を書きました。お店の名前はUESだそうです。神戸が本店で写真家のホンマタカシさん御用達だそうです。それはどうでもいいですが。このお店のシーンズの凄いところ（ホントは驚いたところ）は、たかがジーンズにとても沢山の手間暇と付加価値をつけているというところです。
店に入って商品を手元に入れるまで2時間以上かかりました...。
とてもしっかりした接客で好感は持てました。たかだかジーンズ、されどジーンズと言ったところでしょうか。
後ろの革のタグ部分に嫁の誕生日（この日）の焼き印を入れてもらったので、それは嬉しかったな。

嫁よ、大切に？沢山履いてあげてね。　興味がある人はUESのHPを見て下さい。かなりこだわってます。
でも買うのに疲れるって...。でもでも品物は間違いないと思います。

それと、これ買いました。オチャのパソコン（MAC）でゲーム用として買った、レトロコントローラーELECOM製です。　本当、駄目ねファミコン世代は、こういうの買っちゃうのよ。もうそんなにゲームとかしないのに...。いや、買って正解！こうでなくちゃ、うちらは。っね。

FRESK好き？

最近、毎日チョコラBBを飲んでます。

来ました。楽しいGW。となるかは自分次第。
仕事もそこそこ。腹筋は1日150回を突破。クルマはミッションが壊れて修理中。調子いいでしょ。ってどうした俺。

最近うちの営業さんが言っていたFRESKの裏技？　あくまでも営業用ですが。　お昼食べた後、歯磨きできなくて口臭が気になるとき、FRESKを上歯茎と唇の間のスポットに2錠ほどはさんどくと、さわやかな息になるそうです。それを教えてもらったとき、オチャはそんなに口が臭いのかと被害妄想にかられました...。デートのときにもお試しあれ。だそうです。

う〜ん、デートだったらオチャは歯が欠けるほど歯磨きしますよ。

あ〜、ちょい前になりますが、PUNKSPRING 08に行って参りました。ランシド良かったよ。写真はその時の買ったタオルです。

結婚式二次会

ああ、それチャック・ウィルソン。どうも、酔っぱらいです。

今日は同僚の結婚式の二次会に行ってきました。

ビンゴ大会ではWiiが出てましたがかすりもせず、面白いほどカードに穴が開きませんでした。オチャ、ビンゴごときに気合いはいりすぎっ。

今初めてお酒を飲んだ後にブログ書き込み中。頭痛薬飲んでいるのに頭が痛いです。
なにはともあれ幸せな雰囲気でお酒が飲めるのはいいこって。懐かしい顔にもあったし。しかも褒められたし。三次会もなかなか面白かったな〜。帰りは終電でしたが、嫁が地元の駅で待っててくれました。ありがとう。

あ、心配してたのかな？

今日は六本木でチャイを飲み。地元ではジョージア缶コーヒーでした。ちゃんちゃん。

次は面白い（オチャ的に）ブログにします。プ〜。